Запеканка из форели с брокколи
Маргарита Анатольевна 24-05-2023, 19:13 0 30
Чтобы приготовить «Запеканка из форели с брокколи» нужны следующие ингредиенты:
Филе форели-100 г
Яичный белок-1 шт
Брокколи-несколько штук
Лимонный сок- 1 ст.л.
Процесс приготовления
Филе нарезать небольшими кусочками, переложить в чашу блендера. Вбить сырой куриный белок, перемешать.Добавить в массу немного лимонного сока, лимонный перец, соцветия брокколи, измельчить.Выложить смесь в пароварку, посыпать тертым сыром «Пармезан». Емкость должна быть защищена от попадания воды, её можно закрыть пищевой пленкой.Готовить в пароварке в течение 20 – 25 минут.
Запеканка из форели с брокколи пошаговый рецепт с фото, если знаете рецепт еще лучше, то добавьте его и получите вознаграждение.
Понравился рецепт, поделитесь с друзьями
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.