Запеканка из форели с брокколи вкусный пошаговый рецепт с фото на Провикус Вкусные рецепты со всего мира
Наши проекты: Кино и сериалы Игры

Уважаемые посетители нашего портала мы хотим вам сообщить что готовы оплатить ваши рецепты, цена зависит от оригинальности рецепта, чем выше, тем дороже.

Вкусные рецепты » Вторые блюда » Запеканка из форели с брокколи

Запеканка из форели с брокколи


Запеканка из форели с брокколи
 Маргарита Анатольевна   24-05-2023, 19:13    0    18   
  •     0   
  • 0
  •    0   

Чтобы приготовить «Запеканка из форели с брокколи» нужны следующие ингредиенты:

Филе форели-100 г
Яичный белок-1 шт
Брокколи-несколько штук
Лимонный сок- 1 ст.л.

Процесс приготовления

Филе нарезать небольшими кусочками, переложить в чашу блендера. Вбить сырой куриный белок, перемешать.Добавить в массу немного лимонного сока, лимонный перец, соцветия брокколи, измельчить.Выложить смесь в пароварку, посыпать тертым сыром «Пармезан». Емкость должна быть защищена от попадания воды, её можно закрыть пищевой пленкой.Готовить в пароварке в течение 20 – 25 минут.


Запеканка из форели с брокколи пошаговый рецепт с фото, если знаете рецепт еще лучше, то добавьте его и получите вознаграждение.
Понравился рецепт, поделитесь с друзьями
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Ваше Имя:
Ваш E-Mail: