Протеиновые вафли с апельсином
Маргарита Анатольевна 3-05-2023, 18:42 0 5
Чтобы приготовить «Протеиновые вафли с апельсином» нужны следующие ингредиенты:
Творог-350 г
Мука овсяная-150 г
Протеин сывороточный-100 г
Сахар ванильный-30 г
Яичный белок-10 шт.
Цедра апельсиновая-1 щепотка
Процесс приготовления
С помощью кофемолки перемолоть сухие овсяные хлопья или использовать готовую овсяную муку. Отделить белок от желтка. К белку добавить сухой сывороточный протеиновый порошок.Перемешивать массу с помощью миксера, в течение 1 — 2 минут, до однородности. Порошок должен полностью раствориться. Натереть щепотку апельсиновой цедры и добавить в массу вместе с творогом, перемешать.Всыпать овсяную муку и дать немного постоять, продукт должен немного набухнуть. Вафельницу сбрызнуть спреем для выпечки, налить тесто, испечь вафли. Протеиновые вафли с апельсином подать на стол в качестве десерта.
Протеиновые вафли с апельсином пошаговый рецепт с фото, если знаете рецепт еще лучше, то добавьте его и получите вознаграждение.
Понравился рецепт, поделитесь с друзьями
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.